おつまみにおすすめ!
玉ねぎとベーコンのアンチョビ炒め
ブロックベーコンでボリュームアップ!アンチョビペーストを使った味付けも簡単にできる炒め物です。
カロリー
157kcal
炭水化物
5.5g
脂質
13.1g
たんぱく質
4.5g
糖質
4.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは1cm幅に切る。いんげんはへたを切り落とし、斜めに1cm幅に切る。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ブロックベーコンを入れて中火でさっと炒め、玉ねぎ、いんげんを加えてしんなりするまで炒める。
5
4に☆を加えて炒め合わせる。
ハマチ大好き