さっぱりさわやかな♪
白菜の梅風味和え
シャキシャキとした白菜の食感がおいしい1品です。塩昆布と合わせたことでうまみがアップ♪梅のさわやかな酸味が箸休めにぴったりです!
カロリー
20kcal
炭水化物
4.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は縦半分に切って細切りにする。耐熱容器に白菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに白菜、塩昆布を入れる。梅干しは種を取って、手で細かくちぎりながら加える。しょうゆを加えて混ぜる。
みーあ