何度も食べたくなる味♪
えびときのこのトマトクリームシチュー

4.4

調理時間

30

費用目安

600前後

お気に入りに追加

トマト缶でさっとできる濃厚なシチュー♪パンにも、ご飯にもぴったりです♪えびをたっぷり入れて、ちょっぴり贅沢に♪

  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

    20.1g

  • 脂質

    11g

  • たんぱく質

    25.8g

  • 糖質

    16.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは縦に2等分にする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    むきえびは背わたを取り、水で洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら玉ねぎを入れて透き通るまで弱めの中火で炒める。マッシュルームを加えてさらに3〜4分炒める。

  4. 4

    ☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で10分煮る。

  5. 5

    むきえびを加えて火が通るまで3〜4分煮る。牛乳を加えてさらに2〜3分煮る。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事