さっと炒めて簡単！
セロリと塩昆布のペペロン炒め
セロリの風味も塩昆布と一緒に炒めることで、マイルドに♪にんにくを入れることで食欲もアップ！手軽に作れるので料理初心者の方にもオススメです！
- 調理時間 約15分
-
カロリー
127kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
セロリは汚れている先を2mm程切り落として筋を取り、斜め1cm幅に切る。にんにくは半分に切り、芽を取って包丁の背でつぶす。
TIPS
セロリは茎と葉に分けておきましょう。
2.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらセロリの茎、塩昆布、唐辛子を入れて透き通るまで中火で炒める。セロリの葉を加えてさっと炒め合わせ、器に盛る。