しっとり、クリーミー♪
ささみのクリームソース焼き
あっさり味のささみを、ケチャップ入りのクリーミーなソースで照り焼きに仕上げます♪酒で蒸し焼きにすることで、ささみもしっとりと仕上がります！
- 調理時間 約15分
カロリー
201kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ささみは塩こしょうをふり、薄力粉を全体にまぶす。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ソース)。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて弱めの中火で肉の色が変わるまで焼く。酒をふってふたをし、2分程蒸し焼きにする。
4.
☆を加え、混ぜながら弱火で1分程煮る。
5.
器にささみを盛り、ソースをかける。
レビュー
(4件)
4.0
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- ぼん見た目は濃いめの味かと思いましたが、思ったよりあっさり目の味でした。食べやすく、簡単に作れたので良かったです。