デリッシュキッチン

チーズとろ~り!
豚キャベツ焼き

4.3

調理時間

20

費用目安

500前後

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豚肉と卵でボリューム満点!ビールにもよく合います♪お好みで紅しょうがやかつお節をのせてもおいしく召し上がれます!

  • カロリー

    614kcal

  • 炭水化物

    47.7g

  • 脂質

    35.2g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    44.9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる(生地)。

  2. 2

    豚肉は5等分に切り、塩をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ1を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉に火が通ったら取り出す。

  4. 4

    3のフライパンにサラダ油小さじ2を入れて熱し、生地を流し入れて丸く広げ、弱火で焼く。まわりが乾いてきたらキャベツ、豚肉をのせ、くぼみを作り、卵を2個のせる。ふたをして弱火で10分程焼く。

  5. 5

    火を止め、ピザ用チーズをのせ、ふたをして予熱で溶かす。半分に折りたたむ。

  6. 6

    器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、青のりをふる。

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