DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり!

スナップエンドウの胡麻和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    60kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白すりごまを使うことで、ごまの風味を感じられる一品に仕上げました!スナップエンドウの食感もぜひお楽しみください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スナップエンドウを入れて1分程ゆでて取り出し、冷水にさらし、水気を切る。斜め半分に切る。

  3. 3

    ボウルにスナップエンドウ以外の材料を入れて混ぜ、スナップエンドウを加えてあえる。

レビュー

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