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おやつにぴったり♪

マッシュおさつのベーコン巻き

ほんのり甘いさつまいもとベーコンの塩気が相性抜群です♪パパっと作れるのでおやつにおすすめ!さつまいもの水分が足りない場合は牛乳を足してなめらかになるまで調整してください。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    200kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4本分

作り方

  1. 1.

    さつまいもは2cm幅に切って皮をむき、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分程加熱する。熱いうちに☆を加えてつぶしながら混ぜる(おさつマッシュポテト)。

  2. 2.

    おさつマッシュポテトは4等分にし、5cm程の棒状にととのえる。同様に計4個作る。

  3. 3.

    ロングベーコンを縦長におき、おさつマッシュポテトをのせて手前から巻く。同様に計4個作る。

  4. 4.

    天板にアルミホイルを敷き、3の巻き終わりを下にして並べる。トースターでベーコンに焼き色がつくまで10分程焼く。

  5. 5.

    器に盛り、パセリをちらす。

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