糸寒天で食べ応えバッチリ♪
鶏ひき肉と白菜のピリ辛煮
4.1
(12件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
低カロリーの鶏ひき肉を使った主菜レシピのご紹介です。糸寒天は低カロリーな上に少量でも満腹感がしっかり得られます♪水溶き片栗粉でとろみをつけることで味がしっかりとからみます。
カロリー
225kcal
炭水化物
14.3g
脂質
8.2g
たんぱく質
21.9g
糖質
11.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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