食べ応え抜群♪

鶏むね肉とブロッコリーのオイスター炒め
低カロリーの食材を使ったボリューム満点のレシピのご紹介です。ブロッコリーとたけのこはさっとゆでて食感も楽しめるのでしっかり満足感が得られます♪オイスターソースの味わいでお箸がすすみます。
- 調理時間 約20分
カロリー
234kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
食べ応え抜群♪
低カロリーの食材を使ったボリューム満点のレシピのご紹介です。ブロッコリーとたけのこはさっとゆでて食感も楽しめるのでしっかり満足感が得られます♪オイスターソースの味わいでお箸がすすみます。
カロリー
234kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量