DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

黄パプリカとねぎのマリネ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    114kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    8.1g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トースターで作る焼き野菜のマリネのレシピです。焼くことで香ばしく、トロッとした食感になります♪おつまみにもオススメの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 黄パプリカ 1/2個(75g)
  • 長ねぎ 2/3本(110g)
  • オリーブオイル小さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • こしょう少々

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