DELISH KITCHEN
  1. あと1品欲しい時に!もやしと中華くらげの和え物

あと1品欲しい時に!

もやしと中華くらげの和え物

もやしを使った和え物です。中華くらげの食感も楽しめる1品!豆苗を入れることで彩りもアップ!豆苗はきゅうりの細切りなどでも代用できます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    35kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 味付け中華くらげ50g
  • もやし 1/2袋
  • 豆苗 1/3パック
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2.

    もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。

  3. 3.

    2に豆苗を加えてふんわりとラップをし、1分おく。

  4. 4.

    3に中華くらげ、☆を加えて混ぜる。

レビュー

(3件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • じゅんこむ
    くらげを初めて買ってみましたが、簡単で美味しかったです!! キッチンバサミで豆苗を切れば、ボウルひとつで出来ました♡
  • 明日の活力
    ちょっと青臭さを感じたので、ごま油を少量加えて味を整えました。★3.0 味の染みた翌日の方が断然美味しく感じました。★4.5

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