ほっとあたたまる♪
じゃがいものすいとん
5.0
(3件)
調理時間
約40分
費用目安
300円前後
たっぷり具材で食べ応えたっぷりの一品!すいとんの生地にじゃがいもを練り込むことで、もっちりやわらかな食感に仕上がります♪一度食べたらやみつきになること間違いなしですよ!
カロリー
182kcal
炭水化物
25.1g
脂質
4.8g
たんぱく質
8.2g
糖質
21.9g
塩分
1.2g
- ※1分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は十字に切り、切り口を下にして5mm幅に切る(いちょう切り)。にんじんは十字に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。ごぼうは薄切りにして水にさらして水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分ほど加熱し、なめらかになるまでつぶす。
2
鶏肉は小さめの食べやすい大きさに切る。
3
1のじゃがいもに薄力粉、水を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。一口大にまるめる。
ポイント
ゆるめだと柔らかいすいとんに、かためだとしっかり食べ応えのある食感になります。お好みで調整できます。
4
鍋に酒、水、鶏肉を入れて煮立たせ、アクをとる。大根、にんじん、ごぼうを加え、煮立ったらふたをして弱火で10分ほど煮る。
5
塩、しょうゆ、3を加え、中火で3〜4分煮る。ねぎを加え、すいとんに火が通るまで1〜2分煮る。
レビュー
5.0
(3件)
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