まとめて作って平日楽々♪
豚しゃぶのねぎだれ和え
4.8
(6件)
調理時間
約20分
カロリー
270kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
2.5g
脂質
20.4g
たんぱく質
14.8g
糖質
2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵4日/冷凍14日】やわらかい豚しゃぶとごま油の風味豊かなねぎだれが相性バッチリなおかず♪豚肉は弱火で火を通すことでかたくならずしっとりと仕上げることができます！素材も豚肉とねぎだけなので作りやすいのも嬉しいポイントです♪
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 300g
- 長ねぎ[白い部分] 1本分
- 酒大さじ2
- ☆ねぎだれ調味料
- 塩小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- ごま油大さじ2
- 酢大さじ2
