シャキシャキ食感!
ねぎのマカロニグラタン
ねぎがたっぷり入ったマカロニグラタンをご紹介♪ツナの旨味が広がり、ついつい手がのびる一品です。クリーミーなホワイトソースが具材をまとめ、食べ応えを感じる一品ですので、ぜひお試しください!
カロリー
620kcal
炭水化物
60.4g
脂質
29.6g
たんぱく質
25.7g
糖質
56.3g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- マカロニ 100g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 長ねぎ[白い部分] 2〜3本分
- ピザ用チーズ 大さじ4
- ☆ホワイトソース
- 有塩バター20g
- 薄力粉大さじ2
- 牛乳 300cc
- コンソメ小さじ1/3
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、マカロニを入れて袋の表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
水1Lに対して塩小さじ1が目安です
3
フライパンにバターを入れて熱し、ねぎを入れてしんなりするまで炒める。薄力粉を加えてなじむまで炒める。牛乳を加えて混ぜながらとろみがつくまで煮る。マカロニ、ツナ、コンソメ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
4
耐熱容器に半量ずつホワイトソースを入れてピザ用チーズを等分にちらす。トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。
レビュー
-
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- トロミがつかない~と思って煮すぎたのかかなり濃厚になってしまいました。 味は美味しかったので次回はほどほどのトロミで作ります。
あすこ