家計にやさしい節約レシピ♪
チーズチキンソテー
4.4
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
チーズがとろ〜り♪そそられる一品！鶏肉は手で叩いて少し薄くすることで火の通りも均一になり、しっとり仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
386kcal
炭水化物
11.1g
脂質
21.8g
たんぱく質
34.8g
糖質
7.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
