まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍チーズタッカルビ

Name: まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 チーズタッカルビ
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏もも肉 1枚(250g); キャベツ 1/4個(250g); 玉ねぎ 1/2個(100g); ごま油 小さじ1; ピザ用チーズ 50g; 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 大さじ1/2; コチュジャン 大さじ1と1/2; おろしにんにく 小さじ1/3; 一味唐辛子 小さじ1/4

4.8

(10件)

調理時間
約10分
カロリー
462kcal
費用目安
500円前後

炭水化物
21.8g
脂質
26.9g
たんぱく質
29.8g
糖質
18.9g
塩分
2.7g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵2日/冷凍14日】コチュジャンでしっかりと味付けした鶏肉に、とろけたチーズがよく合います♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料【2人分】

鶏もも肉 1枚(250g)
キャベツ 1/4個(250g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
ごま油小さじ1
ピザ用チーズ 50g
☆調味料
酒大さじ1
砂糖小さじ1
しょうゆ大さじ1/2
コチュジャン大さじ1と1/2
おろしにんにく小さじ1/3
一味唐辛子小さじ1/4

料理を楽しむにあたって

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材料【2人分】

「鶏もも肉」の基本

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