味つけ簡単!
スペアリブとスナップエンドウの煮込み
-
( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
1700円前後
市販の青椒肉絲の素を使って作るスペアリブの煮込みです!簡単に味が決まって失敗しらずのレシピです♪
カロリー
485kcal
炭水化物
8.9g
脂質
40.5g
たんぱく質
17g
糖質
7.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スナップエンドウは筋を取り除く。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁の腹でつぶす。
2
スペアリブに塩こしょうをふり、なじませる。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら2のスペアリブを加えて中火で焼く。全体に焼き色がついたら余分な脂をふきとって水、青椒肉絲の素を加えてさっと混ぜる。煮立ったらふたをし、時々上下を返しながら弱火で30分ほど煮る。スナップエンドウを加えてさっと混ぜ、ふたをして2分煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう