1食500kcal台でも大満足！
アジとオクラの梅だれ炒め

梅とかつお節の組み合わせがおいしい炒め物です。オクラは食感が残るようにさっと炒めることがおいしく仕上げるポイント！アジは身がやわらかいので、一度取り出して最後に加えましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。