DELISH KITCHEN
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一人分塩分1.0g以下！

トマトとアボカドのカプレーゼ

4.0

(4件)

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    246kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

味付けは塩、こしょう、オリーブオイルのみ♪そのまま食べてもおいしいトマトやアボカドに直接塩、こしょうをふることで、塩分を控えてもおいしくいただくことができます！

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

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材料 【2人分】

「チーズ」の基本

「トマト」の基本

「アボカド」の基本

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