DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
大根とわかめのオイルサラダ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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大根、わかめ、大葉を使った和風を感じる食材に、オリーブオイルがベースのさっぱりとした調味料を合わせたサラダをご紹介!意外な組み合わせに思われるかもしれませんが、ぽりぽりとした大根の食感が洋風の献立にぴったりなおかずです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

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