デリッシュキッチン

見た目もかわいい♪
お星様オムライス

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調理時間

15

費用目安

300前後

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卵の白身と黄身の色の違いを活用して星をちらしたような見た目のオムライスをご紹介!七夕ごはんや、ちょっとした日のご褒美メニューなどにもぴったりの一品です♪卵に一手間かかる分、材料はシンプルに仕上げました。

  • カロリー

    720kcal

  • 炭水化物

    71.6g

  • 脂質

    35.4g

  • たんぱく質

    23.7g

  • 糖質

    69.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • あたたかいごはんお茶碗1杯(150g)
  • 2個
  • ソーセージ 2本(40g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • 有塩バター10g
  • サラダ油小さじ1
  • 卵液用調味料
  • 塩こしょう少々
  • ☆ケチャップライス用調味料
  • ケチャップ大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 付け合わせ
  • レタス 2枚(60g)
  • ミニトマト 2個

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