5
292kcal
180分〜
#チーズ
#肉まん
-
約15分
#キムチ
#あんかけ焼きそば
185kcal
約30分
#油揚げ
#揚げ餃子
153kcal
#じゃがいも
#春巻き
159kcal
約20分
#牛肉
#にんじん
48kcal
381kcal
#サバ缶
187kcal
#豚ひき肉
670kcal
#大豆
103kcal
#シュウマイ
273kcal
#えび
#はんぺん
#焼き餃子
102kcal
#ベーコン
#アスパラ
222kcal
475kcal
313kcal
約10分
494kcal
#ハム
#きゅうり
#チャーハン
456kcal
#明太子
94kcal
410kcal
#牡蠣
117kcal
#いんげん
299kcal
75kcal
447kcal
#ほうれん草
350kcal
389kcal
#パプリカ
386kcal
約50分
126kcal
363kcal
#スナップエンドウ
301kcal
チーズタッカルビ
チーズ
ズッキーニ チーズ
厚揚げチーズ
じゃがいもチーズ
ちくわ チーズ
チーズリゾット
なす チーズ
ささみチーズ