87kcal
約10分
#なす
#味噌汁
105kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
66kcal
約15分
#大根
108kcal
約30分
#さつまいも
#白菜
54kcal
約5分
#わかめ
70kcal
#豆腐
#油揚げ
100kcal
#小松菜
51kcal
#キャベツ
#もやし
44kcal
約20分
#なめこ
45kcal
245kcal
#豚肉
147kcal
#しめじ
128kcal
#ねぎ
50kcal
#オクラ
49kcal
#えのき
59kcal
85kcal
248kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#みょうが
32kcal
#ほうれん草
#きのこ
67kcal
78kcal
76kcal
#にんじん
110kcal
95kcal
73kcal
63kcal
205kcal
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