332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
388kcal
約60分
#鶏もも肉
#しょうが
307kcal
367kcal
282kcal
#わかめ
301kcal
325kcal
387kcal
393kcal
#きのこ
331kcal
#ひじき
303kcal
#あさり
299kcal
#まいたけ
378kcal
約半日
#にんじん
401kcal
290kcal
約50分
336kcal
#ツナ缶
343kcal
約40分
382kcal
397kcal
475kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
302kcal
394kcal
400kcal
#ごぼう
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
321kcal
376kcal
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