2
333kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃シュウマイ
-
約5分
約15分
＃しいたけ
324kcal
約20分
＃キャベツ
247kcal
＃ねぎ
＃にんにく
＃しょうが
＃ひき肉
315kcal
約30分
＃玉ねぎ
＃トマト
＃枝豆
＃イカ
551kcal
237kcal
＃鶏肉
＃チーズ
＃鶏ひき肉
51kcal
＃はんぺん
365kcal
244kcal
209kcal
＃鮭・サーモン
327kcal
＃新しょうが
＃新玉ねぎ
＃細ねぎ
70kcal
＃とうもろこし
215kcal
＃豆腐
約1日
＃中華料理
＃レタス
212kcal
＃油揚げ
319kcal
＃にんじん
310kcal
＃チンゲン菜
＃れんこん
59kcal
188kcal
35kcal
＃豆苗
33kcal
＃えび
397kcal
103kcal
シュウマイの皮
