6
517kcal
約30分
#チーズ
#さつまいも
#キムチ
#春巻き
189kcal
#ハム
#いんげん
301kcal
約20分
#水菜
491kcal
#ベーコン
#サバ
492kcal
約15分
#きのこ
#鮭・サーモン
385kcal
#鶏肉
#ねぎ
485kcal
#ホタテ
94kcal
279kcal
#まいたけ
76kcal
#菜の花・菜花
#えび
450kcal
416kcal
#合いびき肉
251kcal
#豚こま切れ肉
#とうもろこし
474kcal
#イワシ
281kcal
#しめじ
#えのき
386kcal
#大豆
431kcal
#にんじん
280kcal
約50分
#鶏むね肉
407kcal
#豚ひき肉
#ピーマン
#たけのこ
361kcal
#豚ロース薄切り肉
436kcal
115kcal
#明太子
168kcal
533kcal
98kcal
#長芋・山芋
#香味野菜
#ツナ缶
166kcal
#豆苗
154kcal
#白菜
春巻きの皮