3
428kcal
約30分
#ベーコン
#れんこん
#枝豆
#春巻き
115kcal
約15分
#明太子
168kcal
約20分
#鶏肉
#きのこ
223kcal
#鮭・サーモン
#かぼちゃ
450kcal
363kcal
#チーズ
#スナップエンドウ
#えび
554kcal
約60分
#じゃがいも
141kcal
#にんじん
98kcal
59kcal
553kcal
#香味野菜
107kcal
#とうもろこし
291kcal
#ツナ缶
410kcal
#牡蠣
364kcal
#パプリカ
#水菜
#豚ロース薄切り肉
361kcal
#ねぎ
588kcal
#ブロッコリー
170kcal
533kcal
#長芋・山芋
177kcal
#豚ロース肉
58kcal
-
約45分
#大葉
436kcal
約40分
280kcal
約50分
#鶏むね肉
97kcal
185kcal
136kcal
約10分
222kcal
48kcal
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春巻きの皮