3
361kcal
約30分
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
#春巻き
533kcal
約15分
#チーズ
98kcal
#長芋・山芋
#香味野菜
#ツナ缶
#明太子
58kcal
166kcal
約20分
#豚ひき肉
#豆苗
486kcal
約40分
#チンゲン菜
396kcal
#ささみ
222kcal
153kcal
#じゃがいも
-
#パプリカ
#ハム
#アスパラ
82kcal
52kcal
#たけのこ
141kcal
#にんじん
220kcal
#大根
#しいたけ
#えび
65kcal
#レタス
#春菊
121kcal
298kcal
363kcal
#スナップエンドウ
474kcal
#イワシ
386kcal
#大豆
約60分
#キャベツ
176kcal
178kcal
#豚肉
#春雨
#豆類
59kcal
443kcal
#トマト
553kcal
107kcal
#とうもろこし
312kcal
#ベーコン
231kcal
約10分