3
92kcal
約10分
#にんじん
#水菜
#和え物(野菜)
65kcal
#ツナ缶
#ブロッコリー
192kcal
約15分
#春菊
#豚ロース薄切り肉
155kcal
#カリフラワー
#ナムル
48kcal
#野菜のおかず
85kcal
77kcal
#チンゲン菜
15kcal
#たけのこ
79kcal
39kcal
約5分
#白菜
54kcal
81kcal
#ほうれん草
90kcal
#長芋・山芋
88kcal
#れんこん
99kcal
#かぼちゃ
94kcal
#ごぼう
84kcal
#いんげん
47kcal
#絹さや
57kcal
#大葉
75kcal
#ズッキーニ
60kcal
#とうもろこし
93kcal
129kcal
257kcal
#さつまいも
#アスパラ
52kcal
59kcal
#ゴーヤー
61kcal
55kcal
53kcal
#大根