88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
45kcal
約5分
#きのこ
#小松菜
118kcal
90kcal
#にんじん
124kcal
約15分
#ほうれん草
62kcal
#かぶ
236kcal
#ツナ缶
70kcal
#豆苗
50kcal
#白菜
78kcal
#わかめ
61kcal
#チンゲン菜
60kcal
106kcal
94kcal
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
99kcal
55kcal
#えのき
95kcal
105kcal
71kcal
228kcal
約20分
#里芋
168kcal
49kcal
#ねぎ
144kcal
#中華料理
#なす
85kcal
#香味野菜
#トマト
98kcal
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