236kcal
約10分
#ツナ缶
#小松菜
#ナムル
88kcal
#もやし
#きゅうり
45kcal
約5分
124kcal
約15分
#ほうれん草
#きのこ
118kcal
57kcal
#スナップエンドウ
#わかめ
81kcal
#たけのこ
90kcal
#にんじん
41kcal
#絹さや
#和え物(野菜)
114kcal
#トマト
#豆苗
94kcal
#ブロッコリー
60kcal
71kcal
106kcal
175kcal
#大豆
40kcal
#ピーマン
38kcal
#ねぎ
50kcal
#白菜
164kcal
#菜の花・菜花
105kcal
65kcal
#えのき
103kcal
102kcal
#じゃがいも
78kcal
52kcal
55kcal
61kcal
#チンゲン菜
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