3
379kcal
約15分
#大根
#あたたかい蕎麦
519kcal
約20分
531kcal
約30分
#えび
400kcal
#三つ葉
622kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
631kcal
#ねぎ
707kcal
#鶏もも肉
#れんこん
444kcal
#長芋・山芋
#なめこ
641kcal
#豚こま切れ肉
511kcal
約10分
#納豆
628kcal
#きのこ
#ししとう
#明太子
528kcal
#ひじき
503kcal
507kcal
493kcal
#鶏肉
388kcal
326kcal
#にんじん
#わかめ
372kcal
376kcal
#貝類
414kcal
731kcal
約50分
278kcal
#しいたけ
579kcal
#油揚げ
#しめじ
#山菜
420kcal
#小松菜
410kcal
#ほうれん草
#水菜
639kcal
#ごぼう
715kcal
#里芋
479kcal
#たけのこ
599kcal