2
285kcal
約15分
#じゃがいも
#ホットサラダ
369kcal
#キャベツ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
253kcal
約10分
#チーズ
#パプリカ
#ブロッコリー
#加工肉
245kcal
#ズッキーニ
#ハム
339kcal
約30分
#さつまいも
266kcal
約20分
#鶏もも肉
173kcal
#マッシュルーム
311kcal
#ベーコン
193kcal
#もやし
171kcal
#いんげん
104kcal
#ねぎ
#チンゲン菜
#しょうが
-
#レタス
196kcal
#エリンギ
468kcal
#豚肉
281kcal
約5分
#ささみ
#ヨーグルト
439kcal
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
207kcal
#新じゃがいも
262kcal
#春菊
96kcal
133kcal
#れんこん
211kcal
157kcal
254kcal
114kcal
#かぼちゃ
142kcal
158kcal
#えのき
286kcal
#ほうれん草
#トマト
#アスパラ
330kcal
206kcal
#鶏肉
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