食べ飲み過ぎをリセット！
ささみとカリフラワーのチーズグリルサラダ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
ごろっとした具材がおいしいグリルサラダをご紹介！粉チーズとハーブソルトを使ってドレッシングはパウダー状に作りやすく仕上げました♪
カロリー
244kcal
炭水化物
27.3g
脂質
4.5g
たんぱく質
24.8g
糖質
20.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ささみ[筋なし] 3本(150g)
- カリフラワー 1/2株
- かぼちゃ[スライス] 200g
- オリーブオイル小さじ1
- ☆調味料
- 粉チーズ 大さじ1と1/2
- ハーブソルト小さじ1
