2
273kcal
約5分
#ねぎ
#小松菜
156kcal
約10分
#トマト
231kcal
約30分
#春雨
183kcal
約15分
#イカ
203kcal
#水菜
343kcal
#ししとう
78kcal
#きゅうり
201kcal
#菜の花・菜花
223kcal
#ピーマン
101kcal
#ブロッコリー
184kcal
#もやし
#しめじ
#炒め物(野菜)
158kcal
193kcal
#豆苗
237kcal
#きのこ
#えび
#チンゲン菜
250kcal
#オクラ
-
#豚肉
#炒め物(肉)
406kcal
#玉ねぎ
371kcal
約20分
#豚ひき肉
124kcal
#いんげん
240kcal
#パプリカ
225kcal
#キャベツ
139kcal
143kcal
#グリーンピース
#香味野菜
#よく使う野菜
282kcal
270kcal
135kcal
212kcal
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