2
208kcal
約15分
#もやし
89kcal
180分〜
458kcal
約30分
#中華料理
#チンゲン菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
78kcal
約10分
#きゅうり
270kcal
#ブロッコリー
405kcal
約20分
#豚ひき肉
#トマト
#ねぎ
237kcal
#きのこ
#えび
268kcal
-
406kcal
#玉ねぎ
183kcal
約5分
#豆苗
#香味野菜
#春雨
#よく使う野菜
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
124kcal
#いんげん
343kcal
#ししとう
320kcal
#厚揚げ
135kcal
371kcal
184kcal
#しめじ
139kcal
193kcal
325kcal
240kcal
#パプリカ
156kcal
#イカ
225kcal
#キャベツ
223kcal
#ピーマン
282kcal
143kcal
#グリーンピース
250kcal
#オクラ
331kcal
#豚こま切れ肉