-
＃鶏もも肉
＃里芋
＃煮物(肉)
377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(野菜)
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃合いびき肉
450kcal
約50分
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
347kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃しょうが
381kcal
459kcal
約90分
422kcal
＃白菜
＃春雨
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
436kcal
378kcal
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
426kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃角煮
＃パプリカ
＃エリンギ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフストロガノフ
398kcal
約20分
＃チーズ
＃にんじん
＃キャベツ
679kcal
692kcal
267kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
＃とうもろこし
358kcal
338kcal
約60分
198kcal
約1日
＃豚肉
360kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃長芋・山芋
414kcal
＃かぼちゃ
＃お肉のおかず
