377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
-
＃鶏もも肉
＃里芋
459kcal
約90分
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
414kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃かぼちゃ
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃合いびき肉
347kcal
約15分
＃しょうが
398kcal
＃じゃがいも
381kcal
約50分
679kcal
450kcal
436kcal
＃パプリカ
＃エリンギ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフストロガノフ
＃にんじん
＃キャベツ
＃煮物(野菜)
692kcal
＃角煮
378kcal
＃豚こま切れ肉
426kcal
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
338kcal
約60分
198kcal
約1日
＃豚肉
＃お肉のおかず
267kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
＃とうもろこし
358kcal
360kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃長芋・山芋
422kcal
＃春雨
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
