4
88kcal
約10分
#オクラ
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
111kcal
#白菜
#春雨スープ
110kcal
#しめじ
19kcal
約5分
#にんじん
#玉ねぎ
21kcal
#ねぎ
100kcal
98kcal
#しいたけ
46kcal
約15分
#エリンギ
#わかめ
79kcal
#小松菜
29kcal
70kcal
#もやし
59kcal
#ほうれん草
34kcal
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
277kcal
#チンゲン菜
147kcal
76kcal
#ゴーヤー
314kcal
#きのこ
138kcal
#鶏ひき肉
142kcal
約20分
#キャベツ
114kcal
49kcal
#はんぺん
39kcal
#トマト
201kcal
#豆苗
143kcal
#豚バラ薄切り肉
60kcal
91kcal
#とうもろこし
106kcal
84kcal
中華卵スープ