4
126kcal
約10分
＃豆腐
＃ねぎ
＃中華スープ
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
197kcal
324kcal
約15分
＃もずく
23kcal
＃しめじ
140kcal
＃鶏肉
＃白菜
141kcal
66kcal
＃大根
＃わかめ
104kcal
＃いんげん
62kcal
約5分
＃まいたけ
84kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃卵スープ
91kcal
＃玉ねぎ
87kcal
＃ほうれん草
92kcal
＃キャベツ
100kcal
＃トマト
101kcal
124kcal
＃ブロッコリー
＃とうもろこし
32kcal
94kcal
＃きのこ
＃ハム
224kcal
約30分
54kcal
33kcal
＃えのき
149kcal
＃ささみ
79kcal
99kcal
＃春雨
＃春雨スープ
49kcal
133kcal
中華卵スープ
