3
291kcal
約20分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ツナ缶
＃春巻き
117kcal
＃いんげん
296kcal
約15分
＃ねぎ
＃えのき
416kcal
約30分
＃合いびき肉
51kcal
＃豚ひき肉
＃焼き餃子
539kcal
＃はんぺん
406kcal
＃オクラ
＃納豆
77kcal
＃たこ
＃ひき肉
218kcal
約50分
＃さつまいも
＃中華まん
98kcal
＃長芋・山芋
＃香味野菜
＃明太子
670kcal
＃大豆
373kcal
＃鶏むね肉
363kcal
＃ささみ
254kcal
＃キャベツ
62kcal
38kcal
＃菜の花・菜花
＃水餃子
＃しょうが
52kcal
約40分
＃たけのこ
391kcal
＃シュウマイ
467kcal
＃餃子
562kcal
＃大葉
283kcal
約10分
396kcal
108kcal
＃アジ
47kcal
＃サバ缶
155kcal
395kcal
＃お肉のおかず
441kcal
324kcal
40kcal
＃揚げ餃子
＃もずく
554kcal
約60分
