5
773kcal
約15分
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃アヒージョ
＃焼き物(肉)
762kcal
＃白菜
772kcal
＃ねぎ
760kcal
＃アスパラ
763kcal
＃水菜
768kcal
＃トマト
761kcal
＃ゴーヤー
818kcal
＃さつまいも
806kcal
＃じゃがいも
＃豆苗
765kcal
＃パプリカ
770kcal
＃たけのこ
811kcal
＃枝豆
＃ごぼう
759kcal
＃しいたけ
757kcal
＃マッシュルーム
＃チンゲン菜
＃まいたけ
＃ズッキーニ
788kcal
785kcal
＃れんこん
766kcal
＃春菊
＃エリンギ
864kcal
＃チーズ
＃しめじ
247kcal
約10分
＃野菜のおかず
＃炒め物(野菜)
185kcal
＃オクラ
371kcal
約30分
＃ピーマン
＃ナポリタン
285kcal
約20分
＃ブロッコリー
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