ついつい手が伸びる♪
トマトとソーセージのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
にんにくと唐辛子で風味豊かなアヒージョレシピをご紹介します♪バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり!あと一品に悩んだときにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
774kcal
炭水化物
6.8g
脂質
79.1g
たんぱく質
6.2g
糖質
5.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。切り口を下にして3等分の放射状に切る。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ソーセージは4等分に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらソーセージを加えて中火で煮る。ふつふつとしてきたらトマトを加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
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