ワインにぴったり♪
アスパラとソーセージのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
にんにくと唐辛子で風味豊かな一品♪バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
760kcal
炭水化物
3.1g
脂質
79g
たんぱく質
6.1g
糖質
2.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむいて3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ソーセージは4等分に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらソーセージ、アスパラを加え、アスパラに火が通るまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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