306kcal
約15分
#豆腐
#豆腐ハンバーグ
#ハンバーグ
118kcal
約10分
#きのこ
#ねぎ
289kcal
#麻婆豆腐
204kcal
322kcal
約20分
#白菜
-
#しめじ
#えのき
342kcal
#豚肉
#肉豆腐
187kcal
148kcal
#小松菜
95kcal
338kcal
約30分
#豚ひき肉
254kcal
180kcal
#湯豆腐
414kcal
275kcal
#合いびき肉
128kcal
#冷奴
74kcal
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
326kcal
#豚こま切れ肉
201kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
266kcal
245kcal
#トマト
211kcal
116kcal
約40分
#チーズ
93kcal
235kcal
236kcal
#えび
308kcal
#まいたけ
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