182kcal
-
#オクラ
#野菜炒め
#サバ缶
180kcal
#ツナ缶
#アボカド
116kcal
約10分
#にんじん
54kcal
#ほうれん草
191kcal
約5分
#キャベツ
187kcal
67kcal
73kcal
#チンゲン菜
90kcal
#豆苗
183kcal
#もやし
185kcal
#なす
87kcal
#ゴーヤー
45kcal
#しめじ
122kcal
#ベーコン
#小松菜
77kcal
#しいたけ
78kcal
#エリンギ
106kcal
#ズッキーニ
71kcal
75kcal
118kcal
89kcal
#ピーマン
72kcal
#水菜
85kcal
63kcal
#白菜
111kcal
124kcal
#ごぼう
#玉ねぎ
1