2
282kcal
約20分
#キャベツ
#もやし
#野菜炒め
45kcal
約5分
#しめじ
347kcal
約15分
#鶏むね肉
409kcal
#鶏肉
#パプリカ
337kcal
#豚こま切れ肉
#みょうが
358kcal
#なす
550kcal
#豚ひき肉
#ピーマン
#きゅうり
430kcal
#鶏もも肉
378kcal
#長芋・山芋
85kcal
-
#エリンギ
438kcal
338kcal
#炒め物(肉)
77kcal
#アスパラ
54kcal
324kcal
320kcal
452kcal
約10分
#豚肉
36kcal
#オクラ
127kcal
#ツナ缶
48kcal
#豆苗
90kcal
390kcal
483kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
368kcal
#牛肉
384kcal
#小松菜
106kcal
#ベーコン
#ズッキーニ
374kcal
334kcal
304kcal
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