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378kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
#野菜炒め
410kcal
#かぼちゃ
370kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
304kcal
#豚肉
#キャベツ
376kcal
367kcal
#小松菜
334kcal
353kcal
#ズッキーニ
386kcal
384kcal
269kcal
#鶏むね肉
470kcal
452kcal
約10分
#なす
180kcal
-
#ツナ缶
#アボカド
77kcal
#エリンギ
409kcal
#鶏肉
#パプリカ
252kcal
#豚ひき肉
#白菜
139kcal
#にんじん
90kcal
約5分
#豆苗
187kcal
#サバ缶
430kcal
345kcal
#もやし
360kcal
#ほうれん草
411kcal
#里芋
207kcal
#しめじ
185kcal
72kcal
#水菜
87kcal
#ゴーヤー
114kcal
#ベーコン