2
281kcal
約10分
#牛肉
#ねぎ
#野菜炒め
416kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#さつまいも
324kcal
#白菜
384kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
483kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
438kcal
#鶏むね肉
#鶏肉
#れんこん
352kcal
368kcal
#ごぼう
387kcal
370kcal
#チンゲン菜
347kcal
77kcal
約5分
#しいたけ
447kcal
406kcal
#長芋・山芋
83kcal
-
304kcal
約20分
#小松菜
393kcal
#大根
385kcal
388kcal
#ピーマン
#豆腐
#炒め物(肉)
415kcal
409kcal
#パプリカ
374kcal
390kcal
354kcal
#しめじ
67kcal
#ほうれん草
#ツナ缶
386kcal
#豚肉
#しょうが
296kcal
#豚ロース薄切り肉
#豆苗