6
361kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
#野菜炒め
353kcal
#小松菜
358kcal
#なす
#しめじ
385kcal
#白菜
263kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
170kcal
347kcal
#じゃがいも
334kcal
#鶏もも肉
-
#キャベツ
340kcal
#オクラ
412kcal
380kcal
#玉ねぎ
43kcal
約10分
#エリンギ
281kcal
#牛肉
#ねぎ
356kcal
378kcal
#長芋・山芋
402kcal
#かぼちゃ
383kcal
360kcal
#鶏肉
#ししとう
387kcal
377kcal
#大葉
392kcal
37kcal
#大根
66kcal
#ツナ缶
178kcal
約5分
#サバ缶
177kcal
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