6
420kcal
約15分
#鶏肉
#なす
#野菜炒め
409kcal
#パプリカ
378kcal
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
360kcal
#ごぼう
343kcal
#レタス
377kcal
#もやし
418kcal
#じゃがいも
376kcal
#小松菜
387kcal
#玉ねぎ
375kcal
#エリンギ
393kcal
#鶏もも肉
#白菜
292kcal
#鶏むね肉
#しめじ
83kcal
-
133kcal
約5分
#枝豆
31kcal
#マッシュルーム
39kcal
78kcal
32kcal
76kcal
#ほうれん草
#ツナ缶
91kcal
72kcal
#水菜
180kcal
#ブロッコリー
#サバ缶
124kcal
約10分
#ベーコン
44kcal
#しいたけ
45kcal
176kcal
171kcal
#ズッキーニ
174kcal
103kcal
#ねぎ
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
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