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321kcal
約30分
#鶏むね肉
#きのこ
#キャベツ
#野菜炒め
469kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
262kcal
約10分
#ピーマン
#エリンギ
#合いびき肉
390kcal
#豚こま切れ肉
383kcal
#なす
#ししとう
393kcal
#鶏もも肉
#白菜
357kcal
#ブロッコリー
429kcal
355kcal
#オクラ
385kcal
#しめじ
376kcal
#もやし
356kcal
339kcal
#ズッキーニ
372kcal
#れんこん
296kcal
#豚ロース薄切り肉
#豆苗
#鶏肉
416kcal
276kcal
397kcal
360kcal
#ごぼう
377kcal
253kcal
368kcal
279kcal
#アスパラ
#きゅうり
327kcal
#水菜
333kcal
#野菜のおかず