5
377kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃野菜炒め
343kcal
＃鶏もも肉
＃小松菜
414kcal
＃玉ねぎ
350kcal
340kcal
＃ほうれん草
369kcal
＃キャベツ
358kcal
366kcal
＃ピーマン
386kcal
390kcal
＃なす
＃しめじ
385kcal
＃白菜
376kcal
267kcal
＃鶏むね肉
＃かぶ
420kcal
259kcal
403kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
80kcal
約10分
＃チーズ
483kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
241kcal
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
＃しょうが
354kcal
430kcal
384kcal
＃鶏肉
379kcal
356kcal
368kcal
＃牛肉
401kcal
230kcal
＃エリンギ
355kcal
410kcal
＃かぼちゃ
