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87kcal
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#トマト
#野菜炒め
31kcal
約5分
#マッシュルーム
66kcal
#しめじ
57kcal
#ツナ缶
52kcal
#なす
74kcal
187kcal
#ほうれん草
#サバ缶
71kcal
#白菜
300kcal
#アボカド
75kcal
#玉ねぎ
62kcal
#ズッキーニ
69kcal
約10分
#チーズ
#しいたけ
#もやし
108kcal
#ベーコン
176kcal
#ピーマン
183kcal
#ブロッコリー
46kcal
40kcal
122kcal
#小松菜
178kcal
174kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
51kcal
97kcal
121kcal
129kcal