3
51kcal
約5分
#チーズ
#キャベツ
#野菜炒め
-
約20分
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
174kcal
#小松菜
#サバ缶
123kcal
約10分
97kcal
#なす
70kcal
#ツナ缶
182kcal
151kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
85kcal
126kcal
127kcal
#にんじん
79kcal
177kcal
241kcal
#アボカド
64kcal
#水菜
83kcal
173kcal
#豆苗
30kcal
#チンゲン菜
61kcal
114kcal
53kcal
73kcal
#ねぎ
183kcal
#たけのこ
118kcal
#しいたけ
38kcal
#マッシュルーム
75kcal
#ズッキーニ
63kcal
#もやし
119kcal
#しめじ