5
235kcal
約30分
#貝類
#えび
289kcal
約15分
#ベーコン
#新じゃがいも
72kcal
約10分
#春雨
#わかめ
#中華スープ
89kcal
#豆腐
#味噌汁
#しじみ
506kcal
#かぼちゃ
#クリームシチュー
-
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
245kcal
#鶏ひき肉
#春雨スープ
181kcal
約20分
#スープ・汁物・シチュー
#キャベツ
48kcal
#玉ねぎ
#エリンギ
236kcal
#しめじ
#合いびき肉
45kcal
#もやし
229kcal
#ブロッコリー
#コーンスープ
80kcal
#きのこ
#チンゲン菜
184kcal
#大根
108kcal
171kcal
#なす
#ズッキーニ
#ミネストローネ
22kcal
#絹さや
#吸い物
95kcal
約5分
#山菜
161kcal
#チーズ
#ハム
#ポタージュ・クリームスープ
267kcal
347kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
#グリーンピース
#コンソメスープ
196kcal
#アスパラ
66kcal
65kcal
#まいたけ
51kcal
#オクラ
57kcal
#野菜のおかず
90kcal
#枝豆
111kcal
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