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194kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ミネストローネ
161kcal
約15分
#大根
187kcal
176kcal
約30分
#えび
191kcal
143kcal
40kcal
#トマト
#トマトスープ
121kcal
#サバ缶
55kcal
#かぶ
83kcal
約5分
#ベーコン
#菜の花・菜花
404kcal
#パプリカ
175kcal
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
94kcal
#新じゃがいも
136kcal
#チーズ
135kcal
179kcal
-
#鶏むね肉
#ソーセージ
#ヨーグルト
#フライドチキン
#焼き物(肉)
239kcal
277kcal
72kcal
約20分
#ほうれん草
68kcal
#レタス
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
287kcal
219kcal
#しいたけ
360kcal
#ズッキーニ
257kcal
約40分
#豆類
79kcal
#もやし
#秋冬の旬野菜
カットトマト缶 スープ
トマト スープ