287kcal
約30分
44kcal
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
136kcal
約15分
#チーズ
270kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
#マッシュルーム
176kcal
#えび
340kcal
#豚バラブロック肉
25kcal
#白菜
#しめじ
236kcal
#合いびき肉
232kcal
約40分
249kcal
43kcal
#ピーマン
#トマト
257kcal
#豆類
#ズッキーニ
68kcal
約10分
#レタス
377kcal
約20分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
#かぶ
161kcal
#菜の花・菜花
175kcal
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
141kcal
#ミックスビーンズ
#ひき肉
39kcal
139kcal
73kcal
#じゃがいも
106kcal
#大豆
353kcal
#あさり
79kcal
#もやし
#秋冬の旬野菜
140kcal