2
87kcal
約10分
＃にんじん
＃レタス
＃中華スープ
＃卵スープ
94kcal
＃もやし
＃玉ねぎ
約5分
＃トマト
＃チンゲン菜
＃えのき
88kcal
＃白菜
92kcal
＃ほうれん草
83kcal
＃水菜
109kcal
＃豆腐
＃しいたけ
162kcal
約20分
＃ささみ
173kcal
＃チーズ
68kcal
＃豆苗
89kcal
＃キャベツ
60kcal
76kcal
＃小松菜
142kcal
約15分
61kcal
＃わかめ
＃オクラ
＃細ねぎ
86kcal
＃しめじ
90kcal
51kcal
301kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
卵 スープ
